リンパ液ってどんな液体？

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リンパマッサージは滞りがちなリンパ液の流れをよくするマッサージです。


でも、リンパ液って血液と違ってなんだか謎の液体のように思いませんか？
よくきくわりにはなじみがないのではないでしょうか？
リンパ液というのは一体どんな液体なのでしょう？



リンパ液は、毛細血管から浸出した血液の一部。
血液が濾過された透明な体液です。

血液の量に比べるととても少ない液体です。



体内の水分は、心臓を起点として出て行き、全身を巡って帰ってきます。「行き」は動脈を流れる血液として、心臓というポンプから勢いよく押し出され、全身の 細胞に栄養や酸素を運びます。
そして、役目を終えると、今度は「帰り」。
各細胞から余分なものを回収し、心臓に戻っていきます。
そのときに通る道は静脈ですが、そこに入りきらなかった老廃物は「リンパ管」を通って心臓に向かいます。
リンパ管は、動脈と違ってポンプの役割をするものがないので、中の液体もとてもゆっくりゆっくり流れています。（1秒で0.5cm以下）
しかも、リンパ管は毛細血管のように細い管なので周りの筋肉が動くことで、やっと中のリンパ液が押し出される程度です。
運動不足で筋肉への刺激が少なかったり、乱れた食生活やストレスで老廃物がたまると、とたんに渋滞してしまいます。


リンパ管は押し出す力が弱いので、重力の影響を受けやすく、足や指先など心臓から遠くて下に位置する部分にリンパ液がたまりやすくなります。
リンパ管は皮膚組織に多く分布しているため、皮膚組織にかるく刺激を与えることで、リンパ循環を促進させることが可能です。
これがリンパマッサージです。
http://www.dik.co.jp/nao/01.html


なんとなくイメージはつかめたでしょうか？

リンパ液は少ない液体である割には小さな力でその流れを改善することができ、
効果がはっきり体感できる。
だからこれほどまでに注目されているのです。


全然わからないでリンパマッサージをしようとしても、
なんとなくおばけを退治しようとするみたいで、
実感がわきませんよね。


リンパが何色かわかっただけでも少しやる気が湧いたのではないでしょうか？＾＾






自分でリンパの流れを自在に操れるようになります。









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