脚を一時的に細くして、疲れをとる裏技

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脚を一時的に細くして、疲れをとる裏技をmixiでみつけました。

簡単なので試してみては？



これは一人では難しいんだけど、横向きに寝て、
お尻のサイドを相方に肘で思いっきり押してもらいます

かなり痛い寄りのイタギモなんだけど、
むくみとか、骨盤の歪みがある人は、一時的に足が明らかに
ほっそりしちゃいます

呼吸に合わせて、ゆっくり、ぐーっと肘が入るところまで押す感じかな。
たぶん私のように、下半身だけむっちりの人には効果的
自分の「そこーっ」ていう部分があると思います

寝てるだけの、このオリジナル骨盤体操、
ものすごく足が軽くなるから
疲労回復とかにもオススメです

Ｓさん




mixiでは脚やせを目指す女性がたくさん集まってこのように情報のやりとりをしているコミュニティーがいくつもあり、とても活発です。

なかにはエステサロンからの無料モニター募集などもあったりします。

ショップチャンネルなどの脚やせ関連の新商品の使用感などのレビューも早いようです。

なによりも、お友達を作っていっしょになって（ちょっとライバル視しながら）目標に向かってがんばる、というのは効果的です。

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