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足が細くなる方法:足枕
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足が細くなる方法:足枕



足やせとダイエットは全く違うもの。
※本気で足やせしたい方以外は詳細を見ないでください。

詳細 ⇒ 1週間で-5cm簡単足やせ法

↑足が細くなるためには、食事制限もキツイ運動も必要ないんです。




重力の影響で血液や水分はどうしても足に溜りがちになります。

たまってしまった水分や血液を心臓に戻すには、
単純ですが足を高くあげるのもいいです。


簡単にできるおすすめは足枕。


クッションや枕を折りたたんだ足枕に足を置き、
そのまましばらくキープ。

短時間でも効果はあります。

そのまま休んだり、一晩寝ればスッキリ足に戻ります。

その場合はあまり高くなくてよく、10cmほどでよいでしょう。
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