忍者ブログ
[PR]
楽天で送料無料の脚やせ最新アイテムをチェックする》 》

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。



あなたにとって有意義な足やせ情報を提供していきます。




[PR] |
足が細くなる方法:足裏にも注目しましょう
楽天で送料無料の脚やせ最新アイテムをチェックする》 》

足が細くなる方法:足裏にも注目しましょう

足が細くならないのは
「足裏」
に原因があるのではという考え方があります。

足が太くなる原因のほとんどが足裏の不安定が原因だという意見です。
どういうことでしょうか?


外反母趾や指上げ足を続けている人は、
足指が衰えていきます。

そうするとからだを安定させようと無意識のうちに足先を上げると
足指を縮める癖がついてしまいます。


この状態を保ったままになっていると
ふくらはぎに負担がかかりますから、
外側の筋肉が発達してきます。


ふくらはぎを細くするには
テーピングで足裏のバランスを整え
足にかかる負担を軽減し
足指をトレーニングする方法もあります。


まずは足指を意識して使うようにする日常の習慣を作ることがスタートです。
PR


あなたにとって有意義な足やせ情報を提供していきます。




足が細くなる方法:足裏にも注目しましょう | Comments(0) | TrackBack(0) | 足が細くなる方法 知識とノウハウ

トラックバック

トラックバックURL:

コメント

コメントを投稿する






Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字 (絵文字)



| 足が細くなる方法!脚やせダイエットとあきらめない自分磨き |




忍者ブログ[PR]