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レッグマジックの類似品の激安版
レッグマジックはテレビショッピングで有名で、類似品もいっぱい出ていますが、こんな値段の類似品まで出てきました。
下半身を集中的に鍛えるエクササイズマシーン『美脚マジック』。
お尻や太もも、ウエストの筋肉をキュ〜ッッと引き締める!
見た目もレッグマジック。
レッグチェンジ、レッグスライダー、レッグクイーン、レッグビューティーなんかよりさらにお安い。。。

ペダルに足を乗せて、左右に脚をスライド。使い方もレッグマジック。
ただ、レッグマジックほどスムーズな動きをするか、音が小さいかは保証できませんが。
(床を保護するヨガマットがついてきます)
これまでのレッグマジック類似品は、動きに無駄があったり、ガリガリ音が大きくて夜に使うのに抵抗があったりストレスがあったりという感想がいくつも寄せられていました。

使用感などはクチコミレビューを参考に。
・すべりが悪い時も・・・
・どうせ長続きしないから丁度いい(笑
・想像してたより静か
などなど
美脚マジックのクチコミをもっと読む
これならダメモトの値段ですけどね。
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レッグマジックの類似品の激安版 | Comments(0) | TrackBack(0) | 足が細くなる方法 ヒント
マッサージのポイントは大伏在静脈
脚のむくみはいつも女性の敵です。
冬には特にひどくなるむくみは運動不足や冷えによる血行不良。静脈の血が心臓に戻らずにとどこおっている状態です。
むくみはたるみやゆがみにもつながっていき、みっともない下半身太りにまっしぐら。

リンパも滞りますが、血流の滞りも問題なのです。

さて、脚のマッサージをするなら、脚の内側を流れる大伏在静脈を無視するわけにはいきません。


まずはもっとも滞りやすい足首をよくほぐして血流が動きやすい環境を作ります。
特に冬はブーツを履いて足首を固定してしまうことが多いので、血が留りがち。

方向は心臓に向かって下から上へとほぐすのが基本です。

足の甲から青く浮き出てみえる血管に沿って、指でさすります。

足首からひざ下。ひざから太ももそけい部までさすっていきます。

大伏在静脈の存在を意識しながら、脚の内側と外側両側面を3本の指でさすっていく感じです。

脚には小伏在静脈も通っていて、こちらはくるぶしから脚の裏側の中心線に沿っています。
同様に3本指で血流を押し流していきましょう。
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マッサージのポイントは大伏在静脈 | Comments(0) | TrackBack(0) | 足が細くなる方法 ヒント
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脚やせDVD BOX | Comments(0) | TrackBack(0) | 足が細くなる方法 知識とノウハウ
動画で足やせリンパマッサージ
伊々田里絵さんはDHCエステティシャン。
おちついたトーンで解説するリンパマッサージ動画をごらんください。

むくみにお悩みの方はしっかり見て覚えましょう。

マッサージの方向やふくらはぎのほぐし方など手の使い方が非常に参考になるはず。

重要な部分はやっぱりリンパ節。

そけいリンパをマッサージするときはもう一方の手をそえて力を加えています。


動画で使用しているのはDHCのアロマオイルとスタイリッシュボディスパークリングジェルです。
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動画で足やせリンパマッサージ | Comments(1) | TrackBack(0) | 足が細くなる体操・運動・エクササイズ

| 足が細くなる方法!脚やせダイエットとあきらめない自分磨き |

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