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手先や足先が冷えるひと、風邪をひきやすいひとはからだが硬くなっています。
からだが硬いと連動して耳も硬くなることが多いようです。
耳には全身のつぼが集まっているので、耳をよくほぐすとからだ全体がほぐれて温かくなってきます。
耳をてのひら全体で包みこむようにしてもみほぐしてみてください。
ポカポカしてくると思います。
手先や足先にまで血流が届きますので、間接的に足のむくみも減ります。
ときどき思い出して、耳をほぐしてください。
疲れも和らぐでしょう。
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