脚やせ法を実践するとこんなふうになります

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小林先生の脚やせ法を実践するとこんなかんじになります。

トイレにひんぱんに行くようになる。
むくみがなくなってくる。
下半身のサイズが落ちてくる。
体重も減る（マニュアルでは体重が減るとは書いてありませんが）


体験者レビューを紹介します。


◆ 嬉しい効果がみられてきたので報告します！
約1ヶ月で、体重-5kg
ベルトの穴3つ移動
ジーンズサイズマイナス2インチ
という結果です。


実践したことは

◎ 水分をよく摂る

◎ 間食はひかえる

◎ 湯船につかる

◎ マッサージをする（←教材のキモの部分ですね）

◎ ハードな運動は避ける

ということです。


むくみがとれてきたのか、面白いほど頻繁にトイレに行き、
夕方になってもいままでのように脚がむくまなくなりました。

始めてから2週間ほどで体重が5キロ減り、そのあとは維持しているかんじです。

なにもつらいことはなく、最近は体重は変わりませんが、
毎日少しずつサイズのほうがダウンしています。

雑誌などでいままでもリンパマッサージのことが取り上げられているので、
マッサージが効くことはわかっていても、実際にどのようにやればいいかは
イマイチわかりづらかったのですが、
このマニュアルでは本当に詳しく説明されていて、一生もののお手入れ法だと思いました。


体験エステに行ってみたら、エステティシャンの方の話す内容はほぼこのマニュアルに載っていることと同じ・・・

高額なエステにお金をつぎこまなくても、自宅でできるなんて・・・

これからも習慣として続けていきたいと思います。



普段着ていた服がもうブカブカなので、バーゲンがとても楽しみです。








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