ひざ上の脚やせ（ひざの肉をとる方法）

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脚を細くする際に、「とりあえずここをケアすれば細くみえやすい」というパーツがあります。

小林弘美脚やせ法のＱ＆Ａにこんな記載があります。


● 質問
　事情があり急いで脚を細くしたいのですが・・・



● 小林弘美の回答
　まず、足首と膝上を重点的に取り組みましょう。
　ここを引き締めると脚のメリハリがつきますので、かなり細くなった印象を受けます。

多くの方が「1回やっただけで驚くほど効果が出た！」とメールをしてくれます。当然個人差はありますが、入念に行えば即効性は期待できます。





もう真夏ですね。

すこしでも速く脚を細く見せたい女性も多いと思います。



もし、リンパマッサージの方法を少しご存知でしたら、
足首と膝上の２ヶ所を念入りにケアしてみてください。


きっと小林さんの言っていることがわかると思います。


もちろんこの中には他では見れないとても効果的なやりかたが書いてあります。
連続した写真でだれにでもわかるように解説されています。










※ ただ、最近の女性には反った膝（反張膝）の方も多いです。
これは体のゆがみ、股関節の歪みが原因です。
膝の上がへこんでいたり、ふくらはぎの筋肉が発達して不自然に太くなったりします。
あなたの膝の形が人と違ったり、どうもきれいでないとしたら、検索などして調べてみるといいでしょう。

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